杉並しあわせ産後プロジェクト

杉並産後ママ応援！子育て応援券活用法♡無料zoomお茶会

こんにちは！
杉並しあわせ産後プロジェクトです＾＾

コロナ対策で赤ちゃんとおうちで過ごす時間が長くなっていませんか？
赤ちゃんの育児は待ったなし！
育児のお疲れやストレスも溜まってきますよね。

杉並しあわせ産後プロジェクトでは
そんな赤ちゃんを育てるママが
こんなときこそ、元気に子育てを楽しめるように

【杉並子育て応援券の活用方法】を
シェアさせていただこうと思います。

オンラインの無料のお話し会です。

おうちで安全に参加できますし
赤ちゃんが泣いても授乳しながらでも
参加オッケーです。

オンラインでお話しするのが初めての方でも大丈夫。
やり方をご説明させていただきますね。

赤ちゃんを育ててる方、
これから妊娠、出産を迎える方、
子育て応援券をもっと活用したい方、

ぜひぜひご参加ください＾＾

【日時】
4月10日（金）10:00−11:00

【場所】
オンライン　
ZOOMというテレビ電話アプリを使用します。

【費用】
無料

【内容】
◎子育て応援券の活用方法やオススメ情報シェア
◎子育て応援券で産後ケアできますよ！新情報シェア
◎困った時の一時預かり、ショートステイ情報シェア

【参加方法】
杉並区にお住まいの方限定！
sango.suginami@gmail.com
宛に①お名前　②メールアドレス　③お子さんの年齢
をお送りください。

 

主催者:

• やぶ うちゅう

• 中楯 めぐみ

• 東 洋美

今年は区に産後のケアを充実してほしいと要望や陳情をとることも同時に地域のママたちと集まったり、ゆっくり話せる場所づくりをしていいきたいなと思い、

１月からママの産後モヤモヤっとすること話す会をママイベントで出展しようと阿佐ヶ谷ママEXPOに出る準備をしたり…

しかしイベントが中止となった。

次に私たちにできることなんだろ…と考えて

産後のママは自分のことを後回しにして食事をとらないことも昨年の産後アンケート１８４件集まった中でも上位にあがっていたので、

ママが食事できる時間と場所を作ろう！！

となり、

「ママ食堂」をすることになり、借りる場所へ見学もしにいった。

しかし、世間の事態は思ってもみなかったことになり、

食事提供や集団では集まれないね…

またもや中止にしよおうと考えたのですが

代案はないか？と考え、

やはり・・・オンラインしかない。

コロナの感染拡大防止のため自粛する中でわたしたちがママたちに元気になってもらえるようにできることをしたい。zoomをつかってママたちと話す時間を作ろう！

三人の気持ちは一緒でした。

４月１０日、無料でオンラインお茶会ひらきます。

新ママたちや杉並の子育て応援券の活用方法や、子育てについて話しましょう！！

私たち三人は年齢も子供の数もバラバラだけど、皆様と話せるのを楽しみにしています。こんなときだからこそオンラインで話しましょう！！

次回、詳細のせます！！

当日、会には産後のママや区議会議員さんもいらしていただき、ご自身の産後を振り返りつつ、こうなったらいいね、をざっくばらんに語りました。 今回の活動としては、 杉並区の産後の女性を対象とした産後ケアアンケートをまとめ、区長と杉並区議会へ要望書を提出し。区議会で質問して頂きました。 それが直接の影響ではないかもしれないけれど、 杉並区ではこれから産後ケアの実態調査をしてくださるそう！ わたしたちはすべての産後の女性が 産後ケアが受けらますようにと祈っています。 まずは実態を把握する調査が重要ですよね。 行政の取り組みは税金が使われることですから、 本当に慎重に丁寧に進めていかざるを得ないですし、 時間がかかりますし、それが大切でもあります。 明日変わることではないからこそ、 未来をより良くするためには 今から声を上げ続けていく必要があるんですよね。 杉並しあわせ産後ケアプロジェクトは 産後ママの声を聞きつつ、 今できることをできるやり方で形にしつつ、 行政に働きかけていたけらなと思っています。 ２月にママ食堂！？ごはんを食べる会をやりたいなと画策中です＾＾ お楽しみに♡東洋美

ゆるーく開催できた茶会だったと思いました。

区（行政）もママ達も参加した茶会だったので両方の声がきけた。

”区は何もやってないじゃん！”とか思っていたのは私の誤解だった！

それぞれの立場でそれぞれ頑張っていて、考えたり活動したり、どうしたらママ達が幸せになれるか、できることをしているんだなと、今回改めて知った。

全ての人が、できることを一生懸命してくれてるかは私には、わからないけど話ができる中である人たちと、今は届かなかったりズレがあっても互いに歩みよりながら今後も話していきたいと思う。そんな人ばかりでもないしね(#^^#)

ママからしたら区（行政）の支援やしていることはズレてると思うことも正直あるけど、それはママ達が本当に”何が必要で何に困っているのか”知る機会もないのだと感じた。

それはママが悪いとかではなくって、ママ自身も我慢強い方が多く、いまだ引き継がれている家庭内での風習というかママって、こうゆうもん！からくる縛りから

声に出して言えてない、言えない状況下にいることなんだと思った。また、それすらも知られてない。見えてないという背景も要因の1つであるのかなと感じた。

互いに言える。知り合う。認め合う。ことが、これからとても重要だと感じましたた。やぶうちゅう

この日、夕方16：00～　メンバー３人でＺＯＯＭ会議をしました。

私（やぶうち)は出張先の大阪から、ほかの二人は東京から子供たちのお迎えに行く前に一時間ばかりだけ前回の区議会での報告と、今後の活動について話し合いました。

私個人では昨今、招く家庭内事件の中には

一家庭内での子育ての負担が集中することが原因だと思っています。

それと、もう一つは

辛いと思っても話せない環境にいるということ。

これは集めた１８４件のアンケートの回答内容にも多くありました。

・産後、自分が話せる場所がなかった。

・ママ友がいなかった。

・ママ友を作ろうとしてもできなかった。

・そもそも、そういうのが苦手だった。

これを見て私たちは

ママ達が話せる居場所をつくることと、

集まるためには、どうしたら集まるだろうかと考えた

私たちもママで

それぞれ個別では知り合っていたけれど、

実は会っても、めちゃくちゃ話す方でもなかったんです…

でも、今回３人が集まった理由って何だろうと改めて話しました。

それは…

産後、悩んで辛い体験をしたという経験から

”共通の話題”があることでした

３人で

こうやって共通の話題で話せることがあったから集まれた。

そして、これからママになる人や今ママでいる人の負担を減らしたいという気持ちが一緒だっだこと。

これが私たちが集まって活動できる理由で

だから、他のママたちにもアンケートだけでなく

リアルに産後、辛かった話ができるような場所を作ることにしました。

そんなわけで、しあわせ産後を語る会の第１回を開催しようと思います！

この機会にぜひ、仲間づくりをしに来てください(o^―^o)

私たちと一緒に産後について語り合いましょう！

杉並区議会への産後ケア要望書・陳情書提出のご報告も合わせて行おうと思います。

また、当日の会では任意で陳情書に署名賛同できるママも募集しています。

杉並区に住むママたちが、なるべく産後負担がないようにしたいので、お願いいたします。

＊-------------＊-------------＊
しあわせ産後を語る会　詳細
＊-------------＊-------------＊

【日時】
11月18日（月）13:30〜15:00

【場所】
カフェアンリファーブル
座・高円寺　二階
https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/tokyo/A1319/A131904/13095638/top_amp/

【参加費】
無料
※各自飲食代をご負担ください

【お申込み】
下のフォームにお名前、連絡先、messageにお子様連れの有無を記載の上

送信くださいませ。

お会いできますのを楽しみにお待ちしております^ ^

アンリ・ファーブル (高円寺/イタリアン)

★★★☆☆3.36 ■予算(昼):～￥999

tabelog.com

先月、杉並区の妊娠・出産経験のある女性を対象に産後の状況を訪ねるアンケートを

インターネットで募集して

184件もの回答を頂いておりました。

ご協力頂いたのは

ほんとに育児真っただ中の方々で

きっとこどもの昼寝や

夜中家族が寝静まった貴重な時間を

使って書いてくださったんだと想像できて。

わたしたちに大切な思いを託してくれて

本当にありがとうございます。

産後ケアアンケートは

ママたちの声なき声でした

産後ケアアンケートからは

どこにでも暮らしている

ふつうの赤ちゃんを育てるママが

身体の不調や痛みを感じるが90％以上、

睡眠不足が70％以上、

食事が取れないが30％以上といった

産後の母体回復が困難な状況が浮き彫りなっていました。

ワンオペ育児や人と会話する時間がないといった

孤立的な状況も60％近くが体験しています。

睡眠不足や心身の不調、欠食、孤立は多くの産後の母体が直面していて、

このような状態であれば

誰だって産後うつや児童虐待へつながり兼ねない状況です。

わたし自身も産後うつだったから

共感以上に

他のママたちもそうだったんだって

胸を痛めます。

１００件を超える体験談がほんとうに

赤ちゃんを産んだ女性がこんな命を削って育児する状態で

日本はどうなるの…？

産後ケアを変えたい。

という内容だったので

ほんの数件抜粋します。

--------ここから‐‐‐‐‐‐

◆産後 5 ヶ月ごろ、身体がだるく、疲れが取れなくて、毎日、

子供と寝てばかりで、外出する気力もなかった。

あまりにも疲れが取れないので、産婦人科で相談したところ、

産後うつではないかと言われ、ショックだった。

毎日子供のお世話に必死で、自分の状態もよく分からなかった。

◆母である以上子どもを守り育てるのは母親であるとの認識が

夫婦共々に根付いており、自分の身体を休めようとする発想は疎か、

子どもを預けて自分が休むなどという発想そのものを持ち合わせていなかった。

◆鬱や体の変化はみんな同じくあると言う事や

ケアの仕方を教えてくれるところはなかったです。

◆ワンオペ、睡眠不足、知り合いがいないことからの不安 でとにかく産後の
肥立ちが悪く 2年間ほど更年期障害のような症状に悩まされた。

◆誰もが里帰り出産ができるわけでもなく、身内に頼れるわけでもない。

母親は子供を産めば必ず万能な存在になれるわけではない。

母になったから、個人的欲求を諦められるわけではない、

それを理解されない環境で子育ては、何かの修行なのだろうかと思うことがあります。

◆も何もしてあげられず、鬱状態なのを何とか毎日立て直して

二人の赤ちゃんを死なせないように、魂を振り絞って
毎日生きていました。このときの目標は、みんな生きる!でした。

--------ここまで‐‐‐‐‐‐

この想いをまとめた要望書はこちらです。

この要望書、24ページに渡る産後ケアアンケート集計結果と１００件を超える体験談と要望をまとめまして。

区議会へ要望書を提出！

杉並しあわせ産後プロジェクトメンバーで区議会にて、

産後ケア要望書、184件のアンケート集計結果、陳情書を提出してきました。

提出先は以下の方々です。

①杉並区長田中良様

②保健福祉委員会委員長浅井くにお様

③杉並区議会自由民主党吉田あい様

④立憲民主党杉並区議団　関口健太郎　様

⑤いのち・平和クラブそね文子様

みなさんのお力でできた産後ケア要望書は、

区議会にて、議員から区政に対する産後ケアに対する質問・改善要求の資料に使われ、

陳情書は区議会での審議対象として扱われる予定です。

杉並区政として、産後ケアの充実に取り組んでもらえるよう、

みなさまの貴重な声をお届けすることができました。

ありがとうございます！

しあわせな産後はつくれる

産後のママは自分自身を置いて子どもの為に動いてしまう。

みんなそうなんです。

自分より子どものことが最優先。

だからこそママがママ自身のこころとからだをしっかりとケアできる場所を

社会が保障してほしい。

そうしたら安心して子育てができるんです。

産後ケアは「贅沢」じゃない。

ママが産後のこころとからだのダメージを回復して

健康に子育てをスタートできるために

産後ケアを「あたりまえ」にしたいのです。

でもね、

絶対ぜったいわたしひとりではできないんです。

一緒に活動してくれた

産前産後ヨガ講師　中楯めぐみさん（真ん中）

めぐみさんのヨガスタジオはこちら♡

虐待予防漫画家　やぶうちゆうさん（左）

ゆうさんのFacebookはこちら♡

お二人だってママで

本業もめちゃめちゃ忙しいのに

自分たちの時間を削ってなんとか時間作って

打ち合わせや資料づくり、SNS拡散してくれたのです。

本当にありがとうございます。

そして

この活動に想いを寄せてくれた

ママお一人おひとりがいたから

こうやって区議会に要望書を提出するなんて

具体的な行動を実現することができました。

本当に

ほんとうに

ありがとう

ございます。

ママがからだとこころが満たされて

子どもとママを同じだけ大切にして

しあわせな子育てに向かっていけるように

これからも活動していこうと思います。